Psychologische Praxis

Psychologische Praxis

Coaching+Psychotherapie

Einzelpersonen · Paare · Familien

Manger/Innen · Leistungs-Sportler

Eichenheide 12 (EG) · 61476 Kronberg im Taunus

 

Beratung/ Anmeldung/ Buchung:

Diplom-Psychologe Jörg M. Scholz

 

Tel.: 0163-7778800 · Web-Kontaktformular hier · Mail: joergmscholz@t-online.de

Verhaltens-therapie

Kurzzeittherapie

 

Ehe-Paare

Beziehungs-Paare

Ehe-/Beziehungs-Partner

Zielpersonen: Einzelpersonen + Paare

Einzelpersonen oder Paare

 

Ich berate jegliche Altersgruppe mit unterschiedlichstem Gesprächs- und Klärungsbedarf als relevante Zielpersonen meiner Psychologischen Praxis. Und es liegen Erfahrungen in der Beratung mit allen Altersgruppen vor. Schwerpunkt sind seit vielen Jahren Erwachsene oder Senioren.

 

Junge Erwachsene als auch Senioren nutzen sehr gerne meine psychologische Praxis. Ebenso kommen Schüler und Studenten, etwa bei der Herausforderung der Doppelbelastung von Schule und Leistungs-/Sport. 

 

Auch sind Ausdauer- als auch professionelle Nachwuchs-/ Sportler die Beratung durch Coaching, Psychotherapie oder... Yin-/ Yoga als alternativen Weg.

 

Menschen unterschiedlichen Alters begreifen heute immer mehr in Deutschland bzw. in Europa, was in den USA sich bereits seit den 1970-er-Jahren bei meinem Studienaustausch als Schüler abzeichnete: dass heutzuage die Beratung mit einem Coach oder Psychotherapeuten immer mehr und selbstverständlicher ein Teil eines modernen, offenen Lebensstils ist.

 

Es wird privat initiierte und verantwortete, psychologische Beratung in Varianten zunehmend als selbstverständlich angesehen, daher immer häufiger auch für die eigene Lebensführung beansprucht. Es setzt sich die Erkenntnis durch: Wachstum durch Lernen und Veränderung wird zunehmend in jeder Alters- und Lebensphase wichtig, oftmals sogar notwendig. Dies, um eigenen und sozialen Konflikten besser begegnen zu können, und um Lösungen für sich, für den Partner und die Familie herbeizuführen. Damit den Herausforderungen der Zeit, des Privatlebens, der Arbeitsgestaltung und der Gesellschaft, in der wir uns erfolgreicher und/oder zufriedener bewegen wollen, angemessen  zu begegnen.

 

 

Diese Zielpersonen gehören seit meiner Beratungsarbeit bzw. in meiner Praxis zu meinem persönlichen Kundenkreis:

 

 

Einzelpersonen

 

Manager/ -Innen

Singles

Leistungssportler

Jugendliche: Schüler und Studenten

 

 

 

Menschen erwarten heute in und von einer Beziehung mehr, als ihr persönlicher Partner zu geben gewahr oder bereit ist. Die psychologischen Beratungs-Institute für Paare und Partnerschaftskonflikte sind oft genauso ausgebucht wie Psychotherapeuten für Einzelberatung.

Durch wachsende und immer differenziertere Erwartungen, denen sich heute Menschen in deren Beruf, Familie und ihrer Gesellschaft gegenüber gestellt sehen, steigt das Reibungs- und Konfliktpotenzial. Besonders innerhalb von Liebesbeziehungen ist die Konsequenz oft dramatisch: Trennungen nehmen immer mehr zu, mit massiven Folgen wirtschaftlicher und emotionaler Art. Bevor es dazu wirklich kommt, kann man etwas tun. Denn oftmals sind noch längst nicht alle Alternativen erkannt bzw. ausgeschöpft, d.h. noch gar nicht oder nur unzureichend angesehen worden. Ich nehme mir für Paare und Paarbeziehungen, für Ihre Partnerschaftskonflikte, viel Zeit und berate Sie gerne.

 

Paar-Coaching oder therapeutische Paarberatung kann dann hinreichend, nachhaltiger sein als eine Einzelpersonenberatung, wenn beide Partner ein Konfliktbewußtsein einbringen und die Bereitschaft, sich motiviert in eine Paarberatun einzulassen.

 

Manchmal resultiert eine Paarberatung aus einer vorherigen Einzelpersonenberatung mit einer der beiden Personen dieser Paarbeziehung.

 

Familien kommen dann zur Beratung, wenn es Herausforderungen gibt, die über die Paarbeziehung hinaus gehen.

 

 

Paare

 

Ehe- / Beziehungspartner

Ehe-Paare

Beziehungs-Paare

 

 

 

 

Familien

 

Einzel-Familie

Patchwork-Familie

Mehrgenerationen-Familie

 

 

Manager/Innen

Singles

Leistungssportler

Jugendliche: Schüler & Studenten

 

Ehepaare und Beziehungspaare

 

Psychologische Beratung:

Einzel-Coaching + Kurzzeit- / Verhaltenstherapie

für Einzelpersonen und Paare

 

Wenn Sie sich einlassen, gesprächsbereit sind, an sich und Ihrer Situation arbeiten wollen, können Gespräche, Coaching oder Therapie hilfreich sein.

 

Finden wir heraus, dass Ihnen mit hoher Wahrscheinlichkeit noch nachhaltiger geholfen werden kann, wenn wir auch Ihr Umfeld, also andere Personen, in den Beratungsprozess einbeziehen, dies uns möglich und sinnvoll erscheint, so bin ich offen für einen erweiterten Einbezug. Ich berate Sie dann (auch) gemeinsam mit einer weiteren Person oder ggf. Sie beide bei Bedarf auch einmal in Einzelberatung.

 

Ich gehe flexibel mit Ihrer Situation um. Coaching oder Therapie für Paare sind hoch flexibilisierte Gesprächseinheiten, in der ich meine Erfahrung aus mehr als 20 Jahren an Coaching, an Dialog- und Beziehungsberatung einfliessen lasse.

 

Manchmal reichen ein paar Gespräche, um über ein Erkennen der aktuellen Verhaltens- und Kommunikationsmuster in der beruflichen oder privaten Lebenssituation eine verbesserte Klarheit über eigene Bedürfnisse und Visionen zu erzielen. Hieraus kann sich dann auch wieder Vertrauen in eigene Ressourcen, und - in Folge - ein Leben ohne Krise, eine motivierende Neuorientierung ergeben.

Einzelpersonen

Manager/Innen: Beruf & Privat

 

Was ist, wer ist "Managerin" oder "Manager"? Die meisten denken zu allererst an Führungskräfte oder gut bezahlte Spezialisten in Organisationen.

 

Dabei wird vergessen, dass in der anspruchsvoller, immer komplexer werdenden Lebenswelt der Familie heute auch eine "Managerin" unerlässlich ist. Immer dann, wenn man der "Familie als Ganzes", wenn man den Ansprüchen von Ehemann, Partner, Kindern, Eltern, Hund, Au-Pair etc. gerecht werden will.

 

Nicht nur die betroffenen "Familien-Frauen" selbst, auch Männer, männliche Singles oder "Hausmänner" mit fundierter Haushaltserfahrung, wissen genau: Haushalt und Familie zu managen, erfordert heute ein vergleichbar umfangreiches Management-Potenzial, wie man es in Unternehmen seit langem von Führugskräften fordert. Nein, das ist keine Charme-Offensive, sondern wir sind mit dieser Potenzialbewertung einfach nur an der Realität angekommen!

Manager/Innen in Unternehmen

sind oft auf sich selbst gestellt.

Oder sogar einsam.

 

 

"Auf sich selbst gestellt oder gar einsam?" Sieht so heute die Realität der Top-Führungskräfte aus, die persönliche Beratung/ Coaching suchen?

 

Menschen in Unternehmen, die "alles geben für den Job", laufen Gefahr, sich irgendwann isolierter oder einsamer zu fühlen als Personen, die aktiv mit Ihren Familien verwoben leben. Denn oftmals sorgen die Kinder, Freunde, Tiere, eine weitere Generation im Haus oder ein "Au-Pair" für einen authentischeren Austausch von Kommunikation und Emotion als es in der Rolle "ManagerIn" möglich zu sein scheint.

 

Manager/Innen in Unternehmen haben zwar oft einige Mitarbeiter, die sie fachlich unterstützen. Aber sie sind letztlich auf sich allein gestellt, wenn Entscheidungen fallen müssen - in oberen Führungsetagen.

Dieser Zustand erscheint eher die Norm als die Ausnahme zu sein. Führungsschwächen zu haben, wird selten verziehen. Sie zu zeigen, ist in vielen Unternehmen auch heute noch ein Malus oder gar ein Tabu!

Okay, geschickt agierende ManagerInnen holen sich Entscheidungen aus dem Team. Doch wenn es um eigene Verhaltensweisen, um eigene Einstellungen, Stärken und Schwächen geht, dann wird ein transparenter Austausch mit Kollegen eher rar.

Denn Manager/Innen sind aufgrund ihrer herausgehobenen Position immer selbst befangen oder erfahren Reserviertheit von ihrem Umfeld. Denn je höher sie aufsteigen in der Kaskade der Organisation, umso drastischer verschärft sich dieses Phänomen.

 

An dieser Überlegung setzt meine diplom-psychologische Beratung durch Coaching, ggf. auch meine psycho- therapeutische Beratung als Diplom-Psychologe und Heilpraktiker für Psychotherapie an: Beide Wege bieten Ihnen als Manager/In aus Wirtschaft, Verwaltung, Sport und Kultur die Möglichkeit, jenseits ihres Berufsalltags mit einem externen Berater, dem Coach oder Therapeuten, über Lösungen für die berufliche Situation nachzudenken, in der Sie offenbar Schwierigkeiten haben.

 

Ich gebe Ihnen als Coach oder als Therapeut mit mehr als 35 Jahren an Berufserfahrung mit Humanressourcen ein offenes, ehrliches, konstruktives Feedback. Etwa zu Ihrem persönlichen Führungsverhalten, ich unterstütze in Ihnen den Aufbau einer angemessenen Selbstwahrnehmung und -einschätzung eigener Handlungen. Ich stärke Ihr Selbst-Mitgefühl, helfe Ihnen dabei, bestehende Konflikte real zu analysieren und sie zu entschärfen.

 

Ich baue meine Beratungshaltung darauf auf, Ihnen sehr bewußt Ihre Manager/Innen-Stärken aufzuzeigen. Statt die Schwächen  in den Vordergrund zu stellen.

Und ich ziele mit Ihnen darauf ab, Ihre Persönlichkeit als Manager UND Mensch weniger angreifbar zu machen. Damit Sie sich besser konzentrieren können, auf das Wesentliche - in Ihrer Einzelarbeit oder im Team.

 

Wann ist eine Beratung erfolgreich, worauf kommt es an beim Coaching?

 

Ziel ist eine "Verhaltensänderung" und der Aufbau neuer, hilfreicher Fähigkeiten. Da Verhaltensweisen auf Dauer nur stabil sind, wenn persönliche Einstellungen, die das individuelle Verhalten motivieren, auch betrachtet werden, kann es sinnvoll sein, diese ergänzend zu fokussieren.

 

Ebenso auch wichtiges Geschehen, typische Situationen im Unternehmen. Beratung und Coaching sind nachhaltig, wenn der Coach nicht einseitig dem Coachee (Teilnehmer im Coaching) Recht gibt, sondern so erfahren ist, einen abgleichenden, parallelen Blick auf Unternehmensziele und -erfolge richten zu können.

 

Woran erkennt man Erfolgserlebnisse in Coachings für ManagerInnen?

 

Immer dann, wenn ich als Coach oder Therapeut erkenne, dass der oder die Coachee im Verlauf der Beratung neue, relevante Erkenntnisse für sich nicht nur gedanklich genau versteht, sondern diese auch emotional für sich begreifen und für den Alltag einordnen lernt.

Also immer dann, wenn Manager/Innen den Mehrwert und Effekt einer Verhaltens- oder Einstellngs-Veränderung bei Ihrer Arbeit oder Ihren Mitarbeitern erkennen, dann war die Beratungsinitiative von wenigen Tagen, Wochen oder von wenigen Monaten erkennbar. Bewußt erlebte Resultate der Beratung sind dann auch lang anhaltend statt von kurzer Dauer.

Es gibt Studien - eine ist mir aus 2003 noch in Erinnerung - die belegen, dass geändertes Verhalten (und letztlich auch Erfolg) durch Coaching auch noch nach zwei Jahren anhalten kann.

 

Beispiel 1:

Eine Geschäftsführerin eines Mittelstandsunternehmens wird von der "Männer-Riege" in der Geschäftsleitung nicht voll akzeptiert. Über eine Standort- Bestimmung (Bewertung von Fähigkeiten und Ressourcen) ist es möglich, zu erkennbar höherer Akzeptanz auf der Leitungsebene zu kommen. Und durch die Kooperations-Verbesserung wird auch das Unternehmen durch Coaching sogar profitabler - weil die Kommunikation ergiebiger wird.

 

Beispiel 2:

Ein Manager sucht Beratung, weil er stärkere Konflikte mit einem Mitarbeiter erlebte, was zu extremen Spannungen im Dialog führte. Beide Persönlichkeiten schienen als ähnlich agierende "Alphatiere" nicht miteinander auskommen zu wollen, indem Sie sich über unterschiedliche Sprach-Muster voneinander unterscheiden wollten.

Ich konnte über einen Abgleich der Sprach-/Potenziale dieser beiden Personen, die ich meist in zwei getrennten Einzelberatungen durchführte, für beide gewinnend herausarbeiten, dass diese beiden Personen sich in Zukunft gerade aus der Unterschiedlichkeit ihrer jeweiligen Stärken heraus sehr gut ergänzen können. Dies wurde ausprobiert und gelang auch. Und das Arbeitsteam wurde hieraus sogar in Summe auch noch stärker.

 

Wie reagieren Manager/Innen auf den Beratungsansatz "Coaching"?

Meistens sind ManagerInnen begeistert, wenn sie Coaching, unterstützt von ihrem Unternehmen, besuchen dürfen. Und dieser Zuspruch ist immer gegeben, wenn sie diesen Schritt "hin zum Coaching" von sich aus, also privat machen. Organisationen können mit einer Unterstützung enorme Wertschätzung für den Mitarbeiter damit zum Ausdruck bringen.  Oft ist es sogar quasi ein "Statussymbol", wenn man Beratung in Form von Coaching besuchen darf. Fast alle Manager/Innen sind an ihrer eigenen Fortentwicklung doch interessiert und sind besonders erfreut, wenn dies auch für ihr Unternehmen zudem Erfolge bringt. ManagerInnen haben mit Coaching doch endlich einmal eine absolut vertrauliche Austauschmöglichkeit, die sie in der Firma oder zu Hause fast immer so nicht hätten. Coaching gibt ManagerInnen die Chance, sicherer zu werden bei ihrer Entscheidungsfindung, beim Umgang mit Risiken, beim lauten Nachdenken über alternative Strategien oder wichtige Themen der Neuerung. Das geht sonst so mit niemandem in dieser Breite und Tiefe. Und mit dem Coach passiert dies zudem absolut vertraulich, weil er sich zur absoluten Verschwiegenheit bekannt hat.

 

Wie wichtig ist Vertraulichkeit zwischen Coachee und Coach tatsächlich?

 

Hier gibt es nur eine Antwort: "Das Vertrauen muss auf beiden Seiten bei 100 Prozent liegen!" Denn nur dann können beruflich-private Ziele des Einzelnen (und Synergien für das Unternehmen) erreicht werden.

Alles, was ich als Coach im Verlauf der Sitzungen mit dem Coach erarbeite und erkenne, bleibt streng vertraulich! Aus diesem Grund werde ich als Coach oder Therapeut auch niemals bzw. mit keinem Wort über meine Klienten (Personen, Unternehmen) ein Wort verlieren. Ich gewähre im Rahmen der Beratungsvereinbarung absolutes Stillschweigen - das ist selbstverständlich.

 

Welche Erwartungen zeigen typischerweise Coachees? Welche Verpflichtungen gibt es für den Coach?

Coaches erhalten Ruhe zum Durchatmen, um Raum für neue Kreativität im Beruf zu entwickeln. ManagerInnen erhalten von mir durch die Analyse und Bewertung von Situationen, Potenzialen und Zielen viel Unterstützung und unmittelbare Hilfe durch erweiterte Klarheit, durch Stressreduktion, durch neue Zugänge zu veränderten Sichtweisen.

Für einen Coach ist es essentiell, die Führungskraft zu verstehen in der jeweiligen Situation, somit auch weder zu idealisieren noch zu bemitleiden. Ein Coach muss zu erkennen geben, dass er "versteht". Indem er mit seinem Wissen, seinen Erfahrungen, seiner Methodenvielfalt und auf der Grundlage der Ressourcen und Machbarkeiten des Coachees Lösungen für diesen entwickelt.

 

Unabdingbar sind hier eine Haltung, die "Aktives Zuhören" signalisiert, bedarfsgerechte Fragetechniken und damit ein angemessenes Ansprechen von Fakten und Emotionen des Coachees. Fragen kreisen Probleme ein, leiten hin zu neuen Denkrichtungen und -prozessen, führen damit letztlich zu neuen Einstellungen und... Verhaltensweisen. Und somit zum angedachten Ziel der Beratung!

 

 

Wann ist ein Paar- oder Team-Coaching sinnvoll?

 

Wenn es um Beziehungs-, Konflikt- oder Entwicklungs- und Neuausrichtungs-Prozesse geht, die behoben oder entwickelt werden sollen, ist eine "Paar- oder Teamfindung" durchaus sinnvoll.

Sie kann durch einen Coach auch in der Klein-/Gruppe gefördert werden, kommt auch vor. Meist ist die individuelle Beratung durch Einzelcoaching der Fokus der meisten Ratsuchenden. 

Es kommt aber - ähnlich wie in der Paar-Beratung - auch bei ManagerInnen schon vor, dass sich aus einer Einzelberatung eine Gruppen-Beratung entwickelt.

Einzelpersonen

Singles

 

Krise in der Liebes-/ Beziehung

Situation und Umgang nach einer Trennung

Neuer Beziehungswunsch

 

Wenn es in der Liebesbeziehung kriselt... helfen oftmals die Familie oder (sogenannte) gute Freunde gerne weiter. Manchmal gelingt das, aber manchmal sind auch diese (uns so nahen?) Personen mit dieser Krisen-Aufgabe schlicht überfordert.

Von Beginn an oder im Verlauf können, wollen diese Menschen nicht weiterhelfen, oder sie wollen "nichts Falsches" sagen?

Für Sie wird trotz Beistand dieser Menschen Ihre Situation damit nicht besser? Im Gegenteil: Grübeln, Negativgedanken, sich gegenüber Anderen sozial verschliessen? Und im Job lässt es sich auch nicht mehr länger verbergen?

 

Nach einer (schwierigen) Trennung... dominieren emotional die Schmerzen über diesen Schritt? Es fehlt Vertrauen in neue Partner - aber auch oftmals in sich selbst? Hemmungen stellen sich ein, darüber offen zu sprechen? Ein Vermeidungsverhalten stellt sich ein: Sie gehen jetzt ungern auf andere Menschen zu?

 

Es fällt Ihnen plötzlich schwerer, einen Weg des angemessenen Kontakts zu finden? Oder Sie haben den Eindruck, generell nun nicht mehr "anzukommen" beim anderen Geschlecht? Sie sind verunsichert, weil Sie sich fragen: "Was will ich wirklich? Welche Person passt zu mir, nach meinen Vorerfahrungen? Partnersuche analog oder online ist ein schwieriges Ersuchen? Oder Sie sind wieder in einer neuen Beziehung aber Sie trauen sich darin nicht, "Nein" zu sagen, Ich-Wünsche zu formulieren, Sie zeigen Angst oder gar Rückzug im Kontakt?

 

Ein neuer Beziehungswunsch... scheint die Lösung aus dem Problem bzw. dies ist Ihr sehnlichster Wunsch?

Aber Sie haben "einfach keine Zeit für Privates", weil Sie voll im Job aufgehen, der Beruf Sie total einnimmt: "Beruflich genial aber privat banal"? Oder Sie meinen, sich im Moment eine wahre Liebe "nicht (mehr) leisten" zu können? Oder Sie kommen allein (scheinbar) klar aber glauben, das "geht so nicht"?

 

Auf einmal der Partner- und zugleich der Kinderwunsch? Aber wie kann ich "Karriere und Privat" harmonisieren? Sie wünschen sich einen Partner, aber wie lauten Ihre Erwartungen eigentlich? Wer wird Ihren (hohen?) Erwartungen gerecht? Und wie bleibe ich mit dem neuen Partner nicht nur zu Beginn, sondern stabil glücklich? Wie klar ist mein Selbstbild? Kenne ich meine sogenannten Stärken und Schwächen?

 

Wie gehe ich mit dem Thema "Kontakt finden" und "Kontakt halten" um? "Sympathie durch Ähnlichkeit" ist einerseits zwar wissenschaftlich recht gut belegt. Aber wie "diagnostiziere" ich in Kontakten "Ähnlichkeit"? Statt mir diese nur einzureden? Und wie gehe ich damit und mit "noch mehr Fragen" ab sofort um?

 

Einzelpersonen

Leistungssportler

 

Nachwuchssportler: Krise in Sport, Schule, Beziehung, Familie

 

Entscheidung: Profi-Karriere oder Studium/Beruf?

 

Realisierung "Profikarriere-Wunsch"

 

Krise in der Lebensführung... oftmals erlebe ich bei jungen Leistungssportlern, meist im Alter zwischen 16 bis 20 Jahren, einen seit Jahren anhaltenden Aus-/Dauerstress, bedingt durch eine komplexe Lebens(erwartungs)führung, d.h.

  • hoher Leistungsanspruch, hohe Leistungsbereitschaft einerseits
  • hohe Ansprüche des persönlichen Umfelds andererseits

Da sind Verein und Trainer, die Top-Leistung in Training und Spiel/Wettkampf fordern.

Da ist die Schule, die gute Noten sehen will.

Da ist Freund oder Freundin, der oder die sich zurück gesetzt fühlt, und ähnlich tönt es aus der Familie. Diese spricht bereits vom "verlorenen Sohn", von der "verlorenen Tochter", den/die man "fast nie mehr zu Hause sieht".

 

Eine Anspruchssituation, die motivierte/n Leistungssportler/in ständig zu überfordern scheint. Denn keiner zeigt Nachsicht, will nachgeben?

 

Für Sie als Leistungssportler auf dem Sprung zum Profi eine Situation mit hoher Daueranspannung, die irgendwann zu schlechten Ergebnissen oder Erfahrungen führte oder führen könnte? Wie kommen Sie raus aus dieser "Hamstertrommel"?

 

Entscheidung... heißt oftmals (schwierige) Trennung. Von einer der doch so lieb gewonnenen Alternativen. Die Welt bricht ein, weil Sie sich entscheiden sollen, sich bereits in frühen Jahren "spezialisieren" müssen. Denn Trainer und Verein fordern ggf. dies oder das: "Profi-Karriere oder Studium"! Aber beides gemeinsam scheint kaum möglich.

 

Wohin führt Sie der Weg? Was verbauen Sie sich mit einer Entscheidung in EINE Richtung, indem Sie sich entweder für "Jung-Profi" oder für den Weg "Studium und Beruf" entscheiden?

 

Realisierung: Profi-Karriere nach Jahren harter Disziplin

 

Auch der Umgang mit dem Profi-Status kann zur echten Herausforderung werden:

  • Sie haben seit Jahren massiv verzichtet auf "Zeit für Privates"? Weil Sie, seitdem man Ihr Talent entdeckt bzw. Sie "gescoutet" hatte, voll im Sport aufgehen?
  • Die Schule nahm Sie, oft bis spät abends nach dem Training, voll in Beschlag? Trainer und Verein bieten Ihnen nun sogar die Profikarriere, wollen dafür nun Ihre volle Konzentration? Aber Sie wollen auch noch ein (Fern-) Studium parallel absoliveren?

 

  • Ach ja... und dann gibt es da noch Freund oder Freundin. Wie soll das alles "unter einen Hut" zu bringen sein?
  • Sie glauben, sich im Moment neben Profi-Sport auch noch Studium und Partnerschaft leisten zu können? Doch der Profi-Status läßt Sie nicht locker, fordert Sie durch und durch - von früh bis spät? Wie also soll das gehen? Und wofür habe ich mich Jahre bis zum "Abi" aufgerieben?
  • Wie läßt sich Ihr Anspruch, parallel mehrere Wege zu gehen, doch noch harmonisieren?
  • Sie wünschen sich einen Trainer, eine Uni, einen Partner, die auch Ihren Erwartungen folgen?
  • Sie selbst wollen zugleich auch deren hohen Erwartungen gerecht werden?
  • Wie bleiben Sie auf allen Ebenen erfolgreich, stabil, glücklich?

Jugendliche

Schüler + Studenten

 

Lösen von Blockaden

Psychotherapie zur persönlichen Krisenbewältigung

 

Coaching zu Schule und Privat

 

 

Nicht für jede Blockade oder nicht (ausreichend) bewältigte „Challenge" im Leben eines Jugendlichen bzw. Schülers ist eine Psychotherapie nötig. Denn oftmals liegen keine wirklich ernsthaften Symptome vor, die man einer persönlichen "Erkrankung" zuordnen kann oder muß. Und so liebt es nahe, dass es in den meisten Fällen bzw. erst einmal völlig ausreichend nur einer Lösung von Blockaden bedarf. Um mithilfe eines Persepektive-Wechsels wieder in die richtige Spur von Sein und Leistung zu kommen, um wieder den "Flow" des Lebens in ausreichendem Maße spüren zu können, der dann oftmals wie von selbst Vieles erleichtert.

 

 

Coaching

ist für Jugendliche ab der weiterführenden Schule bzw. für Studenten inhaltlich und auch finanziell dann vertretbar, wenn Sie feststellen oder von Dritten oder von Ihrem Kind selbst erfahren, dass es ein oder mehrere der folgenden Rückzugs- bzw. Störungsbilder zeigt

 

 

  • Keine Lust mehr, zur Schule zu gehen bzw. zu lernen
  • Ängste (z.B. Angst vor Trennung, vor Schulgang, Prüfungsangst)
  • kaum noch Selbstbewusstsein bzw. Verzerrungen im Selbstbild
  • Konzentrations- bis hin zu Schlafstörungen
  • Probleme in der Schule, die sich dann auch im Alltag, in der Familie zeigen
  • Keine Lust mehr auf Fortsetzung weiterer Schuljahre; Drohen mit Abbruch
  • Konflikte mit Geschwistern oder Freunden oder Eltern
  • Hemmung, in neue Situationen gehen z wollen
  • Vermeidung, auf neuen Menschen zuzugehen, unsicher bei Kontaktaufbau
  • Tendenz, sich zurückzuziehen bzw. in Ersatz-Welten abzutauchen (Online?)
  • Hemmung, die Welt (um Schule und Familie herum) zu entdecken

 

 

Psychotherapeutische Beratung

In besonderen Fällen kann eine verhaltens-/therapeutische Unterstützung sinnvoll sein oder im Verlauf sinnvoll werden, u.a. wenn Jugendliche in Schule oder Studium

 

  • früheres Selbstvertrauen verloren hat, für sich nicht (mehr) seine persönliche Selbstwirksamkeit aus eigenen Haltungen und Handlungen erwachsen sieht
  • das Steuer nicht mehr selbst in die Hand nimmt und seine persönlichen Ziele mit zu wenig Selbstmotivation anstrebt, wenn Blockaden nicht selbst aufgelöst werden, sich die Potenziale nicht ausreichend entfalten
  • Starke Ängste oder Vermeidungsverhalten so weit gehen, dass nicht nur das Kind stark gehemmt ist, sondern auch das Familienleben darunter leidet und Sie als Eltern/-teil Ihre ehemalige Entspannung und Tatkraft verloren haben

 

 

 

Paare

Ehepaar oder Beziehungspaar

 

Wenn beide Partner einer Beziehung sich einlassen, gesprächsbereit sind, gemeinsam an der Beziehungs- oder Ehe-Situation arbeiten zu wollen, so können Gespräche, Coachings oder kurzzeit-/ therapeutische Beratungen nützlich unter-stützende Interventionen für Ehe-/ Beziehungspaare sein.

 

Ist einer der beiden Partner (emotional) ggf. noch nicht so weit, so kann der anderen Person vermutlich dennoch geholfen werden: ich berate Sie gemeinsam, wenn die Situation dies aber nicht erlaubt, dann Sie - als eine Person von zwei - (zunächst) allein. Oft - so zeigt es die Erfahrung - "macht die Beratung Schule" und die Anreize und Vorteile überwiegen die Zweifel. Und so kommen Sie vielleicht bald darauf doch gemeinsam zu mir, zu einem gemeinsamen Termin.

 

Ich gehe flexibel mit Ihrer Situation beziehungsweise mit den Erwartungen, Ängsten, Herausforderungen beider Partner einer Beziehung um. Coaching oder psychotherapeutisch begründete Paar-Beratung sind mit hoher Flexibilität geführte Gesprächseinheiten, in denen ich Ihnen meine Erfahrung aus mehr als 25 Jahren an Coaching in Form von Dialog- und Beziehungsberatung zur Verfügung stelle, situativ einfliessen lasse.

 

Manchmal reichen ein paar Gespräche, um über ein Erkennen der aktuellen Verhaltens- und Kommunikationsmuster in der laufenden Beziehung eine verbesserte Klarheit über eigene Bedürfnisse und Visionen und die des Partners zu erzielen. Hieraus kann sich dann auch wieder ein Verhandeln auf Augenhöhe und mit Vertrauen ergeben. Es muss also nicht - und schon garnicht von Beginn an - eine umfassende Psychotherapie sein, um Sie als Paar wieder zusammen zu bringen.

Einzelpersonen

Ehe-/ Beziehungspartner:

Einzelne/r eines Ehe-/ Beziehungspaars

 

Es kommt vor, dass (noch) NICHT beide Partner einer Beziehung anfragen, sich einlassen wollen bzw. gesprächsbereit sind, gemeinsam an der Beziehung oder Ehe arbeiten wollen. So können Gespräche, Coaching oder psychottherapeutische Kurz-/Interventionen für einen Einzelnen eines Paars überbrückend oder durchaus auch hinreichend unterstützende Wirkung erzeugen.

 

Ist einer der beiden Partner (emotional) bereits so weit, während der zweiten Person die Bereitschaft für Beratung noch fehlt, so kann dennoch einer der beiden Personen geholfen werden: oft ist dies unter ggf. vorhandenem, hohen Leidensdruck ein wichtiger und guter Kompromiss.

Ich berate Sie also gemeinsam, wenn die Situation dies aber nicht erlaubt, dann Sie - als eine Person von zwei - (zunächst) allein. Oft - so zeigt es die Erfahrung in  meiner Praxis - kann die Beratung des Einen von Zwei dazu führen, dass dann doch die Anreize und Vorteile zu einem späteren  Zeitpunkt auch bei der zweiten Person vor Zweifeln überwiegen. Und so kommen im Verlauf dann doch oftmals beide Partner eines Paars gemeinsam mit mir zu einem oder mehreren gemeinsamen Terminen zusammen.

Auch kann es sein, dass in Phasen der Paar-Beratung gewisse Situationen und besondere Herausforderungen eine kurzzeitige Veränderung der Beratungssituation erfordern, indem zwischenzeitlich und für eine beschränkte Phase Einzel- statt Paargespräche vorgenommen werden, bevor wir uns dann wieder zu dritt in der Beratung bewegen.

 

Ich gehe also flexibel mit Ihrer Situation beziehungsweise mit Ihren Bedürfnissen (wie Vertraulichkeit, Ängste, persönlich-intime Erwartungen etc.) um, um beiden Partnern einer Beziehung einzeln als auch im Kontext der Paar-Situation beweglich und möglichst zielführend zur Seite zu stehen.

Yin Yoga Circle Kronberg

Circle: Eichenheide 12 (OG) · 61476 Kronberg im Taunus

Circle: Wiesenaustr. 8 · 61440 Oberursel im Taunus

Beratung/ Anmeldung/ Buchung:

Jörg M. Scholz · Tel.: 0163-7778800 · Web-Kontaktformular hier · Mail: joergmscholz@t-online.de

 

 

 

Für Einzelpersonen oder Gruppen.

Im YYCK: "Yin Yoga Circle" in Kronberg. Oder Oberursel.

Alternativ bei Ihnen zu Hause. Oder in Organisationen.

 

Auf der Seite "Yin Yoga" finden Sie viele Informationen und die Inhalte zu "FAQ". Vielleicht ist dort auch die Antwort auf Ihre Frage dabei.

 

 

Yogastudio "Yin Yoga Circle Kronberg"... warum Yin Yoga?

  • Yin-Yoga ist ein gezielter Weg zu körperlich-mentaler Akzeptanz
  • in sich hineinspüren lernen, sich selbst erfahren, selbstwirksam sein
  • weil Yin Yoga oder therapeutisches Yoga - ähnlich zu Coaching oder Verhaltenstherapie - bei vielen Konflikten und Stresserleben eine wohltuende Ergänzung sein kann, ein Weg hin zu verbessertem Wohlbefinden und Erfolg
  • weil sich Yin Yoga mit (weiteren) Entspannungsmethoden oder als körperlich-mentaler Teil im Rahmen von Coaching oder Psychotherapie kombinieren läßt

 

Buchung:

Tel. 0163-7778800 - Mail: joergmscholz@t-online.de

 

 

Mobil/e: +49 163 777 88 00

Mail: joergmscholz@t-online.de

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Psychologische Praxis für Coaching + Psychotherapie / Yin Yoga Circle Kronberg - Eichenheide 12 - 61476 Kronberg/Taunus Tel: 06173-5445 Mobil: ++ 49 (0) 163- 7778800 - Mail: joergmscholz@t-online.de © Copyright: 2021 - Jörg M. Scholz