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Willkommen! Yoga
Yin Yoga... ist Herz-Spaziergang
Mein Berater-Online-Profil Yin Yoga Lehrer finden Sie hier: theralupa zeigt`s:
Aktuelles:
News 2022 - 10: 06.03.22
Yoga
Liebe YogiNIs,
liebe InteressentINNen des YYCK Kronberg,
in wenigen Tagen ist es soweit: Wir feiern Yin. Kostenfrei. Was ist unser Anlaß für diese Einladung von Herzen?
In wenigen Tagen, am 08.März 22, wird der "Internationale Frauentag 2022" begangen. Wenn man u.a. die mentalen Belastungen aus der Corona-Zeit sieht, die besonders Frauen mit beruflich-familiärer Doppel- bis Dreifachbelastung (durch Pflege der Eltern) treffen, wenn man zudem die Angst- und Trauer-Belastung des Ukraine-Kriegs, der sich immer mehr ausweitet, sieht, so sollten wir diesen "Frauentag" besonders würdigen und möglichst aktiv daran Anteil nehmen und/oder dessen Themen weiterverfolgen...
Am Thema weiter interessiert?
Besondere Herausforderungen für Frauen...
mentale Belastungen in Corona-Zeiten und in Europa
Hier der gesamte Artikel zum Lesen!
AKTUELLE KURS-ZEITEN
Yin Yoga am Internationalen Frauentag: empathisch+klassisch
08.03. Dienstagabend: 19.00-20.15 Uhr, Kronberg
Achtung: Kostenfrei !
Special-Thema: Yin Yoga für Hüfte/Becken
Wir wollen am Frauentag der Bedeutung der Frau in unserer Gesellschaft besonders Widmung schenken: Frauen gebähren den Nachwuchs, Frauen müssen viel in diesen Zeiten "wegstecken". Das Verarbeiten von Emotionen findet nicht selten in der Hüfte statt. Im Becken ist der Sitz unserer abgelegten Emotionen. Also: Am 8. März 2022 werden wir uns um eine Yin-Praxis kümmmern, die unser Zentrum, unsere Emotionen in den Mittelpunkt stellt.
Bitte anmelden bis Montag 07.03.22 per Mail bitte: joergmscholz@t-online.de
Alle sind eingeladen, nach der neuen hess. Verordnung vom 4.3.22: 3G-Regel!
Lasse Dein Yoga zu Deinem Ruhe-Fels in der Brandung werden!
Herzliches Wiedersehen und Willkommen...
in Deinem
YYCK - Yin Yoga Studio Kronberg
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NEU:
"Yin Yoga... und Mehr"
... Fortsetzung folgt, mit News 11... hier in Kürze!
Aktuelles:
News 2022 - 09: 26.02.22
Yoga
Liebe YogiNIs,
liebe InteressentINNen des YYCK Kronberg,
wenige Tage ist es erst her, da schrieb ich Euch in den News 08 über die "neue Freiheit" so...
NEU:
Yin Yoga: erweiterte, verbesserte Yoga-Praxis seit Stopp der Corona-Beschränkungen
... mehr dazu in News 09... hier in Kürze!
Doch mit heutigen News09 erleben wir uns, kurz nach heiterer Yoga-Wiedereröffnung "Ex Corona", jedoch wieder - wie erst vor 2 Jahren - an einem sehr emotionalen Wendepunkt. Wir erleben uns in einem nahen, neuen "Virus": Krieg in Europa.
Die gute Nachricht:
Wir können weiter praktizieren. Und
Jetzt wollen wir erst recht! Denn
Körper + Mindset brauchen nun eine Stütze!
AKTUELLE KURS-ZEITEN
Yin Yoga klassisch + Achtsamkeit + Mobilisation
28.2.22 Montag-Abend - Kurs: 20.30- 21.55 Uhr
03.3.22 Donnerstag-Abend - Kurs: 19.00- 20.30 Uhr
06.3.22 Sonntag-Morgen - Kurs: 9.30- 11.00 Uhr
Umgang mit der aktuellen Situation
Wir sind durch die schrecklichen Ereignisse und Bilder aus der Ukraine betroffen, geschockt, ja vielleicht auch, bereits traumatisiert? Und Du fragst Dich: "Wie geht das weiter? Wo führt uns das noch hin?"
Mit diesen Fragen und weiteren Entwicklungen, mit weiterhin ungewissen Antworten auf die aktuelle Situation, steigt in uns das Risiko für emotionale Befindlichkeiten, dass der Krieg etwas "mit uns macht": Trauer, Wut, Angst bis hin zu Antriebslosigkeit und depressiver Verstimmung sind jetzt typische Reaktionen, denn... wir sind Menschen!
Was können wir also tun?
Es ist wichtig, dass wir weiter atmen. Das tun wir irgendwie zwar alle, okay. Aber wie? Im Yin Yoga haben wir die Chance, die subjektive Belastung in uns zu lenken, Entspannung wieder in den Griff zu bekommen. Es ist daher jetzt extrem wichtig, richtig zu atmen, um zu entspannen.
Denn jede/r von uns sucht jetzt nach einer Antwort - für den eigenen Körper und die mentale Verfassung. Lassen wir uns jetzt also nicht auch noch von schlechten Nachrichten erobern!
Wenn du Yin Yoga mit guter Atmung und Achtsamkeit verbindest,
- entwickelst du die Kraft der Yin-Entspannungs-Übungen + tiefe Verbindung in Dir
- profitierst du in der YinYoga-Stunde und danach, im Alltag, von einem körperlich und geistig verbesserten Umgang mit der aktuellen Situation
- entwickelst Du eine verbesserte Körper- und Geist- Wahrnehmung und nutzt die erweiterte Sensibilität für Dich - für einen besseren Umgang mit Belastung
- wird dein geistiges Erleben von "Stress" wieder steuerbar, beeinflussbar und damit macht sich positiv bemerkbar: größere Vitalität und Lebensfreude und die Chance, Entspannung und Freude zu erleben, ggf. sogar Spaß.
Lasse Dein Yoga zu Deinem Ruhe-Fels in der Brandung werden!
Herzliches Wiedersehen und Willkommen...
in Deinem
YYCK - Yin Yoga Studio Kronberg
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NEU:
"Yin Yoga... und Mehr"
... Fortsetzung folgt, in News 10... hier in Kürze!
Aktuelles:
News 2022 - 08: 17.02.22 (Neu: 26.02.22)
Yoga
Liebe YogiNIs,
liebe InteressentINNen, liebe ex YogiNIs
des YYCK Kronberg,
wir stellen im YYCK ab heute, nach Corona und mit den Spannungen in Europa, die uns irgendwie alle erreichen, eine langjährige Yoga-Vision wieder in den Mittelpunkt: Jeden Donnerstagabend im Abend-Kurs...
Yin Yoga klassisch + Achtsam
Achtsamkeit im Yin Yoga
Egal, welche der vielen verschiedenen Yoga-Schulen wir besuchen oder gar bevorzugen: Yin Yoga ist mehr als eine Reihe von körperlichen, dehnenden Übungen. Um auch innerlich-mental von einer Yogastunde profitieren zu können, ist eine bestimmte Geisteshaltung bzw. eine innere Haltung (neudeutsch: "Mind set") bedeutsam: Ja, es ist sehr wichtig, Yin-Übungen in achtsamer Haltung durchzuführen.
Neben der klassischen Sitzmeditation ist Yoga eine große Chance, sich selbst in der ganz persönlichen Achtsamkeit zu schulen. Wir nennen es daher im Yoga, wir nennen "bei uns" im YYCK daher unser Yin Yoga auch „Meditation in Bewegung“.
Wenn du Yoga mit Achtsamkeit verbindest,
- entwickelst du die Kraft der uralten Übungen und tiefen Verbindung in Dir
- profitierst du auch nach der Yogastunde noch im Alltag von einer gelassenen und kreativen Haltung
- entwickelst Du eine filigrane Selbst- und Körperwahrnehmung und eine größere Sensibilität für dein geistiges Erleben, was sich in vielen unterschiedlichen Lebensbereichen positiv bemerkbar macht
- bewirkt diese Praxis größere Vitalität und Lebensfreude und macht viel Spaß.
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NEU:
"Yin Yoga": erweiterte, verbesserte Yoga-Praxis seit dem Stopp der Corona-Beschränkungen.
... mehr dazu in News 09... ab 26.02.22!
Aktuelles:
News 2022 - 07: 09.02.22 (Neu: 26.02.22)
Yoga
Liebe YogiNIs,
liebe InteressentINNen, liebe ex YogiNIs
des YYCK Kronberg,
unsere neue Spendenaktion läuft weiter:
Nach der Tibet Initiative, die die Bühne 2021-Spende von uns erhielt, kamen wir wieder zurück auf den 14. Dalai Lama. Ich hatte ihn 1980 persönlich kennengelernt, auf einem Flug nach USA - persönliches Gespräch.
Über meinen früheren Lehrer Biff aus Vermont/USA, der mit ihm heute noch persönlich befreundet ist, gelingt uns die "Rückkehr" zum Dalai Lama. Und Deine Spende für ihn und sein Tibet-Volk. Denn er hat Zugang... zum Volk.
Und so geht es:
- Spende beim Kauf eines Benjamini einen Teil freier Wahl auf den von Dir bezahlten Preis für den Dalai Lama und Tibet.
- Und wir werden die Höhe Deines Spende-Aufschlags auf den von Dir bezahlten Preis, vom von Dir erhaltenen Verkaufspreis abziehen und diesen ebenfalls an den Dalai Lama zusätzlich an Biff, für Dalai und Tibet weiter geben.
Alle Pflanzen sind Unikate...
- Die Fotos oben zeigen diese Schönheiten.
- Sie sind mindestens 20 Jahre alt, teilweise älter.
- Bestens gepflegt.
- Zudem kannst du Sie im Sommer schattig in deinen Garten stellen.
Also:
- Komme zu uns, zum Yoga nach Kronberg. Und praktiziere mit uns.
- Und kaufe Dir eine Benjamini-Pflanze (Größe 150 bis 220 cm - je nach Wahl!)
Preise?
- Diese Top-Qualität ist sogar günstiger als Fachhandel. Auf Anfrage: Mobil bitte unter 0163- 7778800.
Herzliches Wiedersehen und Willkommen...
in Deinem
YYCK - Yin Yoga Studio Kronberg
Jörg M. Scholz
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NEU:
Achtsamkeit im "Klassischen Yin Yoga"
... mit tiefer Verbundenheit in den Frühling!
... mehr dazu in News 08... weiterhin oben!
Aktuelles:
Yoga
211102- YYCK- FlyerA5- YYCKAngebot- Onli[...]
PDF-Dokument [95.4 KB]
Aktuelles:
Ab: 01.02.22
Yoga
Yoga-Einzeltraining
mit individueller Betreuung
- Yoga, Yin Yoga oder Meditation
- Im Studio, zu Hause, im Home Office oder im Unternehmen
Du möchtest tiefer in deine eigene Yin/Yogapraxis eintauchen?
Du erwartest eine auf deine persönlichen Bedürfnisse ausgerichtete Beratung?
Als Yoga-Lehrer unterstütze ich dir gern dabei.
Als Dein persönlicher Yoga-Lehrer geht es um Deine Wünsche und individuellen Bedürfnisse.
Ich unterstütze Dich bei Deiner individuell ausgerichteten Körper- (und Mental-) Praxis.
Kosten: Es gelten ab 1.2.22 veränderte, jedoch weiter vergünstigte Preise
- 36 EUR (für 60 Minuten Yoga) bzw.
- 45 EUR (für 90 Minuten Yoga) im Studio
Weitere Preise auf Anfrage. Aktuell noch bis zu 50% Reduktion...
- Einzelunterricht im Studio: 36-45 EUR statt 60 bis 80 EUR (60 / 90 Min.)
- Einzelunterricht zu Hause: 60-80 EUR statt 80 bis 100 EUR (60 / 90 Min.)
- Einzelunterricht im Unternehmen: Preis nach Vereinbarung
Terminvereinbarung:
Spreche mich bitte an oder sende mir eine E-Mail: joergmscholz@t-online.de.
Oder per Kontaktformular im Web.
Mit herzlichem Gruß + Namasté
YYCK Kronberg
Jörg M. Scholz
Aktuelles:
Ab: 01.01.22
Yoga
YYCK Kronberg + Bausinger bieten Dir 2-fachen Vorteil für Deinen Wieder/-Einstieg:
Starte jetzt ganz neu mit Yin/Yoga! Oder:
Starte nach Pause wieder im YYCK Kronberg.
Sichere Dir für den Re-/ Start:
2-fach tolle Rabatte von Bausinger + YYCK!
Auf ALLE Yoga-Materialien bis zu 12% Nachlass!
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Auf ALLE Gruppen-Kurse ab 01.02.22 bis minus 20 EUR
10-er-Karte: 160 statt bisher 180 EUR
Kurs-Karte: 130 statt bisher 150 EUR
Auf ALLE Einzeltrainings weiterhin Corona-Bonus:
fast 50% auf Einzel-Yoga ab 01.02.2022
Aktuell Gruppenkurse: ab 2 TLN
ODER:
Wähle Deine eigene Yin Yoga-Uhrzeit: ab 2 TLN !
Aktuelles:
Yoga
Yin Yoga-Angebote:
Yoga-Stile
im
Einzeltraining und Gruppenkursen
Yin Yoga
Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis. Fokus liegt auf dem Bindegewebe und dem Meridiansystem. Sehr entspannend und
beruhigend.
Restorative Yoga
Entspannungs-Yoga, bei der der Körper stetig, ruhig auf dem Boden liegt. Unterbrochen von Mobilisation, für den Wärmehaushalt. Verschiedene Übungen der
Körperwahrnehmung, Atem-/Energielenkung und Visualisierung wechseln sich ab, ermöglichen tiefe Entspannung auf den körperlich-geistig-seelischen Ebenen. Zugleich erfrischend und belebend,
konzentrations- und kreativitäts-fördernd. Auch Schlafprobleme werden gelindert.
Meditation
Geführte Meditationen für Ruhe, Selbstliebe und Mitgefühl. Yoga Nidra als Königsweg.
Basic
Für Einsteiger. Für ein gutes bis vertieftes Verständnis für Yoga in seinen Facetten, Schwerpunkt „Yin Yoga“. In mindestens 4 Einheiten bzw. 4 Wochen wird
jeweils eine Grundstruktur erläutert und geübt:
Yang: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, einfache Yogahaltungen, Atmung. Yin: Yin Setting, Absolutes Yin, 7 Körpersegmente, Yin-Yang-Figuren, Meditation, Yoga Nidra
Alle(s) im Flow
Eine fließende Klasse. Ideal für körper- und muskelaufbauorientierte Neugierige, die Spaß an körperlicher Herausforderung per „Yang Yoga“
haben.
Advanced
Ein mental herausforderndes Angebot für Fortgeschrittene und solche, die als Neugierige das Potenzial dazu haben. Inklusive Meditation na ch längerem
Halten einzelner Haltungen.
Early Morning Flow
Frühes, fließendes, sehr ruhiges (Yin) bis sehr kraftvolles (Yang) Üben, um mit sanfter Kraft bzw. voller Schwung in den Tag
einzusteigen.
Aktuelles:
Yoga
Yoga jetzt... starten. Oder wieder praktizieren.
Yoga "online" oder "Einzeltraining".
YYCK-Yoga:
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Vision "Bühne 2022": Spende+Event im neuen Park?
Yin Yoga Praxis
Eichenheide 12 (OG) · 61476 Kronberg im Taunus
Beratung/ Anmeldung/ Buchung:
Jörg M. Scholz · Tel.: 0163-7778800
Web-Kontaktformular hier
Mail: joergmscholz@t-online.de
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Psychologische Praxis für Coaching + Psychotherapie / Yin Yoga Circle Kronberg - Eichenheide 12 - 61476 Kronberg/Taunus Tel: 06173-5445 Mobil: ++ 49 (0) 163- 7778800 - Mail: joergmscholz@t-online.de © Copyright: 2021 - Jörg M. Scholz
