Yin Yoga

Yin Yoga Circle Kronberg

Eichenheide 12 · 61476 Kronberg im Taunus

 

Beratung/ Anmeldung/ Buchung:

Jörg M. Scholz · Tel.: 0163-7778800

oder per: Web-Kontaktformular hier

oder per Mail: joergmscholz@t-online.de

 

Yin Yoga

 

Yin-Yoga... ist vordergründig Körperarbeit, es ist letztlich aber ein inspirierendes, ja wundervolles Forum und authentisches Fundament für unsere Harmonie von Körper, Geist und Seele.

 

 

 

Aktuelle Forschungen zu Faszien zeigen erkennbar auf, dass es lohnt, sich gezielt um sie und sich zu kümmern:

Denn Yin Yoga fokussiert Faszien, die Meridiane nach TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Das Besondere an Faszien ist, dass diese unseren gesamten Körper von Kopf bis Fuss durchziehen, miteinander verbunden sind, somit keinen Anfang und kein Ende erkennen lassen, somit alles miteinander vernetzen und somit ursächlich mit diesen Verbindungen unser aufrechter Gang und Körper-/Haltung überhaupt möglich wird.

 

Entspannungs-Faszien sind feine Fäden, die unserem Körper Struktur und Halt geben, die wir auch unter dem Begriff "Bindegewebe" kennen. Untereinander vernetzt, bilden sie feste Bindegewebe-Strukturen, die sich wie ein Netz um Muskeln, Nerven und Knochen, durch unseren gesamten Körper ziehen, die Muskeln voneinander abgrenzen und unsere Knochen und Organe schützen.

 

Gesunde Faszien sind geordnet strukturiert, entspannt, halten unseren Körper innerlich gut beisammen. Trotz hoher Festigkeit sind sie zugleich elastisch und reißfest. Durch Stress, durch zu wenig Bewegungsmangel oder Schonung verkürzen, verkleben oder verhärten sie sich, verlieren sie an Gleitfähigkeit und Beweglichkeit. Unser Muskelapparat wird dann eingeschränkt, unbeweglicher, kann versteifen, beginnt zu schmerzen – am Ende eventuell sogar chronisch.

 

Je mehr unsere Faszien gedehnt werden, desto mehr Elastizität  wird im Körper erzeugt und bereit gestellt. Das Immunsystem wird gestärkt und erfährt Anregung. Ebenso auch unsere Psyche und mentale Stärke profitieren spürbar von einer regelmäßigen Yin-Yoga-Praxis!

 

Yin-Yoga hält unsere Faszien in Bewegung, nährt sie und hält sie geschmeidig. Jeder, der regelmäßig Yin-Yoga praktiziert, dabei auf Atem und mentale Gesundheit achtet und diese dabei fördert, wird das Gefühl erleben, danach wacher zu sein und quasi "Bäume ausreißen zu können".

Für diesen Gewinn an Kraft und dem Gefühl von verbesserter Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele ist vor allem die gezielte Arbeit mit unseren Faszien verantwortlich.

Wir fühlen uns nach jeder Yin-Einheit elastischer, frischer, kraftvoller - einfach verjüngt. Probieren Sie es aus!

Yin Yoga-Angebote:

Diverse Yoga-Stile im

Einzeltraining und Gruppenkursen

 

 

 

Yin Yoga
Eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeits­praxis. Fokus liegt auf dem Bindegewebe und dem Meridiansystem. Eine sehr entspannende und beruhigende Yoga-Praxis, die für Menschen jeden Alters geeignet ist und attraktiv sein kann.

 

Restorative Yoga


Entspannungs-Yoga, bei der der Körper stetig, ruhig auf dem Boden liegt. Unterbrochen von Mobilisation, für den Wärmehaushalt. Verschiedene Übungen der Körperwahrnehmung, Atem-/Energielenkung und Visualisierung wechseln sich ab, ermöglichen tiefe Entspannung auf den körperlich-geistig-seelischen Ebenen. Zugleich erfrischend und belebend, konzentrations- und kreativitäts-fördernd. Auch Schlafprobleme werden gelindert.

 

Orthopädisches Yoga

 

Übungen im "OrthoYoga" sind für alle Altersgruppen passend und zielen für alle Körpertypen darauf ab, mittel- bis langfristig (wieder) gute Bewegung ohne Angst oder Sorge und mit möglichst geringen Einschränkungen zu ermöglichen! OrthoYoga ist eine therapeutische Yoga-Form für einen Ausgleich nach starken, körperlichen und/oder mentalen Belastungen. Es bietet auch die Chance, möglichst alle Bewegungen, die ein Körper einmal natürlich beherrschte, (wieder) auszuführen

 

Meditation


Geführte Meditationen für Ruhe, Selbstliebe und Mitgefühl. Yoga Nidra als Königsweg. Es geht dabei um Achtsamkeit und das im Yoga an Bedeutung gewinnende Selbstmitgefühl.

 

Basic


Für Einsteiger. Für ein gutes bis vertieftes Verständnis für Yoga in seinen Facetten, Schwerpunkt „Yin Yoga“. In mindestens 4 Einheiten bzw. 4 Wochen wird jeweils eine Grundstruktur erläutert und geübt:

Yang: stehende Haltungen, Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, einfache Yogahaltungen, Atmung.

Yin: Yin Setting, Absolutes Yin, 7 Körpersegmente, Yin-Yang-Figuren, Meditation, Yoga Nidra

 

Yoga im Flow


Eine fließende Klasse. Ideal für Interessierte, die einen Körper- und Muskelaufbau als Ziel verfolgen, die Spaß an Bewegung und körperlich kraftvoller Yoga-Praxis per „Yang Yoga“ haben.

 

Advanced


Ein mental herausforderndes Angebot für Fortgeschrittene und solche, die als Neugierige das Potenzial dazu haben. Inklusive Meditation nach längerem Halten einzelner Haltungen.

 

Early Morning Silent Flow


Frühes Yoga am Morgen. Fließendes, sehr ruhiges Yin Yoga, das ruhige, dennoch (sehr) kraftvolle (Yang) Übungen beinhalten kann, um mit sanfter Kraft bzw. voller Schwung in den neuen Tag einzusteigen.

 

 

 

Yin Yoga - Angebote

 

Yin Yoga Circle Kronberg

Studios in Kronberg + Oberursel

 

 

Yoga-

Kurs-Angebote

 

Kurse im Studio + Bühne + Online

Gültig ab 01. Januar 2024

 

 

Zielgruppen-Angebote:

Erwachsene, Senioren, Teens, Kinder

Gruppenkurse + Einzelberatung

 

Kurse:

An fast allen Werktagen

Auch am Wochenende

Früh am Morgen, Vormittags, Nachmittags, Abends

 

Dauer:

Fast alle Kurse: 90 Minuten

+ Tee nach Praxis ohne Aufpreis!

 

Tickets nach Bedarf:

Einzelticket, Kurskarte, Abo-Karte

Premium-/Vorteilskarte: YYCK Member

Keine Vertragsbindung

 

Vergünstigte Preise:

Für Re-/ Neustarter

+

Kurskarte: Preis sogar nach eigener Wahl !!!

 

Preisnachlass:

auf Bausinger-Yoga-Materialien

 

 

  YYCK

 Yin Yoga  Circle Kronberg

  Studios in Kronberg + Oberursel

    + Online via Oberursel

 

 

Yoga-

KURS-ANGEBOTE

  

Hier das volle Wochenprogramm, 

gültig ab 01.Januar 2024

 

  

  Dein Kurs-Einstieg: Jetzt! 

  Wähle Du Deinen Preis!

  Den Du für Dich + für Yoga

  zu zahlen bereit bist !

 

 

Früh - Nachmittags

.

Kurse früh

Studio Kronberg, Eichenheide 12

 

Pure Yin Yoga + Meditation

Dehnungs-Yoga in stiller Praxis

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Mittwoch: 07.00 - 08.30 Uhr

Kursstart: ab sofort

 

 

 

Pure Yin +  Yoga Nidra/ Meditation

Dehnungs-Yoga und Tiefenentspannung unter diplompsychologischer Anleitung

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Freitag: 07.00 - 08.30 Uhr

Kursstart: ab sofort

 

 

 

Kurse nachmittags

Studio Kronberg, Eichenheide 12

 

Complete Body Yin

Komplette Körper-Dehnung von Kopf bis Fuß

Mit sanften bis muskulären Yin/Yoga-Anteilen

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Freitag: 17.30 - 19.00 Uhr

Kursstart: ab sofort

 

 

 

 

 

 

Yin Yoga für Kinder

Kinder: 4 -11 Jahre begleitet mit Eltern/-teil

Dehnung & Bewegung in fließenden und ggf. gehaltenen Bilder-Positionen

4-11 Jahre: "Tier-Zrikus/ Tier-Expedition" Spielerische, erzählende, interaktive Praxis

 

oder

 

Yin Yoga für Teens

Teenager ab 12 Jahre; ohne Eltern

Dehnung und Bewegung in fließenden bis hin zu länger gehaltenen Bilder-Positionen

Ab 12 Jahren: "Teen-Yin-Yoga"

Spielerisch-bildhafte Yin-Yoga-Haltungen

 

 

Kinder- und Teen-Kurse

an allen Werktagen

- Kurstermine auf Ihre Anfrage!

- Kurse in Gruppen ab 4 TLN

- Zeit + Stil/ inhaltliche Ausrichtung je nach

   Teilnehmer-Struktur

 

Abends

.

Kurse abends:

Orte:

Studio Kronberg 1, Eichenheide 12

oder

Studio Oberursel 1, Wiesenaustr. 8

 

 

Yin Yoga

Sanfte bis spürbare Dehnung mit viel Ruhe zwischen lange gehaltenen Positionen

Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Montag: 20.00 - 21.30 Uhr

Kursstart ab sofort

 

 

Yin Yoga -

Yin-Programm nach Wahl

 

Atmung

Mobilisation

Kräftigung

Sanfte bis andauernde, fasziale Dehnung

Flow bis längeres Halten

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Montag: 20.30 - 22.00 Uhr

Kursstart ab sofort

 

 

 

Yin Yoga

Sanfte bis spürbare Dehnung mit viel Ruhe zwischen lange gehaltenen Positionen

Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr

Kursstart ab sofort

 

 

 

 

Klassisches Yin Yoga

Atmung

Mobilisation

Sanfte bis andauernde, fasziale Dehnung

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Mittwoch 19.30 - 21.00 Uhr

Kursstart ab sofort

 

 

 

Therapeutisches Yoga

Rhythmisch-muskulärer Yang Flow vor sanfter, vollständiger Dehnung

Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Mittwoch: 19.00 - 20.30 Uhr

Kursstart: ab sofort

 

 

 

 

Yin und Yang Yoga (Online)

Rhythmisch-muskulärer Yang Flow vor sanfter, vollständiger Dehnung

ZOOM via Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Donnerstag: 19.00 - 20.30 Uhr

Kursstart: ab sofort

 

 

Sanft kräftigendes Yin Yoga

Atmung

Mobilisation

Sanftes bis krafterhaltendes Faszien-Yin

Flows mit längerem Halten in Kraft und Dehnung

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Donnerstag 19.30 - 21.00 Uhr

Kursstart ab sofort

 

 

Yoga am Wochenende

.

Kurse im Wochenende

Ort: Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Ort: Studio Kronberg, Eichenheide 12

 

 

Yin Yoga (auf Nachfrage)

Studio Oberursel, Wiesenaustr. 8

Samstag, 16.00 - 17.30 Uhr

 

 

 

Soft Flow Sunday Morning Yin -

Schwerpunkte nach Wahl:

Atmung,

Mobilisation (im MBSR-Stil)

Meditative Stärkung von Geist und Seele durch sanfte Flows und sanfte, länger gehaltene Yin Yoga-Positionen

 

Studio Kronberg, Eichenheide 12

Sonntag: 09.30 bis 11.00 Uhr

Kurstart ab sofort

 

Dieser Kurs ist ideal für Yogis,

die in der Woche beruflich / privat stark gefordert sind

 

 

 

 

Yin Yoga - Tickets und Preise

 

YYCK Studios

Kronberg & Oberursel

 

 

 

 

Konditionen "Kurse"

 

Kursteilnahme bzw. Einzeltermine

jederzeit, also auch nach Kursbeginn  möglich und willkommen.

Alle Kurse für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet

Teilnehmer werden gemäß individueller Yin-/Yoga-Erfahrung unterstützt bzw. herangeführt

 

Anmeldung / Buchung

obligatorisch für YYCK-Member (Karten-Teilnehmer mit Kurs- oder 10-er-/ 15-er-Karte) da die Kurse ab 3 TLN stattfinden: Es genügt Buchung oder Stornierung per Anruf, Mail oder Web-Kontaktformular (auf dieser Seite ganz unten) bis zu 6 Stunden vor Kursstartzeit kurz, formlos, verbindlich. Buchung bzw. Stornierung erfolgen ohne Kosten.

Kursabsagen von YYCK erfolgen ab 6 Std. vor Kursstartzeit. Sie können zudem bis 1 Std vor Kurstart buchen oder ungebucht dazu kommen, sofern der Kurs statt findet. Sie erfahren den aktuellen Kurs-Status (Durchführung oder Absage) mobil: 0163- 7778800 oder oben unter "Kursangebote" in der jeweiligen Kurs-Zeile.

 

 

Konditionen "Preise"

 

hier im Web unter "Yin Yoga - Tickets & Preise".

 

Es gelten die Konditionen ab 24.12.2018 / seit "Winter"-Programm 2018 weiterhin zu unveränderten Preisen je Kurseinheit bzw. "Aktionspreise" ggf. auf Nachfrage.

 

 

 

 

 

 

Online-Booking

 

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Yin Yoga Circle Kronberg

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Beratung/ Anmeldung/ Buchung: Jörg M. Scholz

Mobil: 0163-7778800  oder Mail: joergmscholz@t-online.de

 

 

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Yin Yoga - Tickets und Preise

Tickets & Preise

YYCK Kronberg + Oberursel                   

2024

 

ab 01. Januar 2024:

 

Für kurze Zeit...

Du wählst den Preis selbst aus. Den du Dir wert bist. Den du (für einen stetigen Kurs)

zu zahlen bereit bist!

 

Die unten aufgeführten Ticket-Preise gelten seit Gründung im YYCK bis heute fast alle unverändert weiter: Preise, die einladen!

 

Diese Preise gelten weiterhin. Auch in 2024.

 

 

 

Wähle Deine persönliche "best yoga practice" für Dich!

Es gibt Wahl-Optionen für alle Bedürfnisse

Tickets individuell und bedarfsorientiert

Treffe Deine Wahl: Datum und Zeit, Flexibilität, Kosten

 

Individuelle Tickets

.

Einmaliger Besuch

Einzelbesuch von YYCK Mitglied

Praxis ohne Karte

- EUR 18


Einmaliger Besuch

Einzelbesuch von Neustarter im YYCK Schnupper-Ticket

- EUR 20

 

oder

Einmalig "Dreifach probieren"

Für drei Besuche als Yoga- Neustarter

Gültig für 4 Wochen ab Kaufdatum

- EUR 45

Kurs-Tickets

.

Kurs-Karte:

Ein spezifischer Kurs an einem spezifischen Wochentag/ zu bestimmter Zeit

10 Besuche innerhalb von 10 Wochen

- EUR 150

 

Premium Kurs-Karte:

15 Besuche innerhalb von 15 Wochen in EINEM Kurs

- EUR 199

 

Absolute Neustarter:

Kurs-Karte: - 10% = 135 EUR

Premium Kurs-Karte: - 5% = 190 EUR

 

 

 

Partner Kurs-Ticket

2 Personen/Partner

10 Besuche innerhalb von 10 Wochen

15 Besuche innerhalb von 15 Wochen

Ein spezifischer Kurs

Beide Personen: - 10 % = 2x 135 oder 2x 190 EUR

 

 

Im Fall von Storno seitens Yogi:

Keine Gutschrift, da Wochentag und Zeit verbindlich vor Start gebucht wurden

 

Premium-Tickets

.

Freie Kurswahl- Ticket

Alle Kurse buchbar innerhalb des Programm-Angebots.

Daher Buchung und Storno je Besuch obligatorisch - bis 6 Stunden vor Start des Kurses

 

10er-Ticket

10-malige Teilnahme

Alle Kurse nach Deiner Wahl

Buchungstyp änderbar

Gültig 100 Tage ab erstem Besuch mit dieser Karte

- EUR 180

 

 

15er-Ticket

15-malige Teilnahme

Alle Kurse nach Deiner Wahl

Buchungstyp änderbar

Gültig 150 Tage ab erstem Besuch mit dieser Karte

- EUR 250

 

 

YYCK Studio Kronberg

 

 

Konditionen "Preise"

 

  • "Early Bird"-Ticket: 10% Nachlass auf Kurs- oder 10-er-Ticket für absolute Beginner im YYCK, die direkt nach einem Einzelticket bereit sind, eine Karte zu buchen, die per Rechnung und Mail vor Kursstart zugesandt wird und innerhalb 1 Woche zu zahlen ist
  • Freie Yoga-Teilnahme: Yin Yoga Mitglieder des YYCK empfehlen die YYCK Studios erfolgreich an eine dritte Person. Dann erhalten im YYCK neu startende Empfohlene eine Einmal-Karte ohne Kosten (gilt auch für Personen mit Ehrenkarte oder Voucher) oder alternativ 10% Nachlass für das empfehlende YYCK Mitglied, bezogen auf dessen nächste Kurs- oder Premium-Karte im YYCK
  • Tickets mit verlängerter Laufzeit: für Pendler oder Yogis, die nur temporär im nahen Umfeld von YYCK wohnen (Heimatort: > 50 km Entfernung von YYCK)

 

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English spoken? Yin Yoga Offers

Please find all information about the scale of course options on the German web page of YYoga- Angebote which offers you the complete programme scale.

 

Please call us for further information:

We are happy to inform you about the universe of options and information - also in English language! To give you further advice. And to find your personal yin yoga option at YYCK!

 

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English spoken?

 

YYCK Studio Kronberg

 

 

Terms and Conditions "Course"

 

Course participation respectively individual course bookings

at any time, also after start of course available and welcome.

All courses are suitable for beginners & experienced yogis

Participants are assisted and supported according to their individual yin-/ yoga experience.

 

Registration / Booking

obligatory for YYCK members (Card holders with course or 10 x- / 15 x- cards) as all courses are running at a minimum of 3 participants being booked.

Booking or cancellation of booking is fine by phone call, mail or web contact form (on this page at the bottom end) until 6 hours before course starting time by short information, informally, firmly. Bookings and cancellations to be made without any costs.

Cancellations on behalf of YYCK may result from < 6 hrs before course starting time. You have the option to book a course or to join a course without prior booking when the course planned is definitely running. You can obtain the actual course status (performance or cancelled) by mobile call: ++49 ( 0 ) 163- 7778800 or you find status information within the individual coursse information in the windows of "Course Programme" stated above.

 

 

Terms and Conditions "Prices"

 

here in the web information under "Yin Yoga - Tickets & Prices ".

 

All actual prices are based on the conditions of Dec 24 2018, valid since "Winter" programme 2018 - Prices of a course unit are unchanged ever since that date. "Special-offer" prices, as the case may be, are given on request.

 

 

Online-Booking

 

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Information / Registration / Booking: Jörg M. Scholz

Mobile: 0163-7778800 or

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English spoken? Yin Yoga Tickets + Prices

Please find all information about all options ticket and prices on the German web page of YYoga- Tickets & Preise which shows you the complete scale of "tickets and prices".

 

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To give further advice, to make your yin yoga start easy.

 

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Psychologische Praxis:

Coaching - Therapie

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Psychologische Praxis für Coaching + Psychotherapie / Yin Yoga Circle Kronberg - Eichenheide 12 - 61476 Kronberg/Taunus Tel: 06173-5445 Mobil: ++ 49 (0) 163- 7778800 - Mail: joergmscholz@t-online.de © Copyright: 2021 - Jörg M. Scholz